经常哭多了对眼睛有伤害吗？

哭，因痛苦悲哀或感情激动而流泪，有时还发出声音。

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。西安雁塔华厦眼科医院眼科专家表示，当人内心 度痛苦时，哭作为一种发泄方式，有益情绪的宣泄，但是哭也存在着一定的消 影响，如抽泣时会使呼吸失去规律，呼吸时粗时浅，也导致心律不规律。

哭有什么好处？科学认为哭对人的心理、人体等都有保护的作用。

当人内心 度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。科学家同时还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。他调查发现，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍。费雷同时指出，男子的胃溃疡病和精神分裂症患者中，长期不哭者占了多数。

人的泪水中含有溶菌酶，具有杀灭病菌的功能。因此哭能滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到杀灭病菌的效果。

泪水还有重要的防护作用，当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，可及时冲走异物。

科学家认为哭闹对新生儿而言，是很好的运动方式，哭闹时，新生儿全身得到了运动，这样对血液循环、消化和排泄都有帮助，因此促进能新生儿成长。

哭多了有哪些坏处呢？

哭也存在着一定的消 影响，如抽泣时会使呼吸失去规律，呼吸时粗时浅，也导致心律不规律。有人认为过度的哭会使人视力受损，甚至使双眼失明，但这并不准确。