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什么是屈光不正?如何预防?

作者:西安华厦眼科医院 | 在线咨询 | 访问次数:0

  近视在生活中不断困扰我们身边的人乃至自己,对此,每个人对近视都不是很陌生。但是屈光不正又是什么呢?我们又该如何预防?

       下面西安华厦屈光中心主任陈蒙为大家解答:我们视觉信息的获得, 先取决于眼球光学系统能否将外部入射光线清晰的聚焦在视网膜上,即眼的屈光状态是否正常。因此,屈光状态异常时的屈光不正,指的就是眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光系统后,不能在视网膜上形成清晰的物像,而是在视网膜前方或后方成像。它包括远视、近视及散光。


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  在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视;聚焦在视网膜之后则为远视。散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同,形成两条焦线和较小弥散斑的屈光状态。屈光度数低者可无症状,稍高的散光可有视力减退,看远、近都不清楚,似有重影,且常有视力疲劳症状。

  屈光状态正常也叫正视,就是当眼调节静止时,外界的平行光线(一般认为来自5m以外)经眼的屈光系统后恰好在视网膜黄斑中心凹聚焦。因此屈光不正也叫非正视。什么叫眼的调节呢?是一种我们为了看清近距离的目标而改变眼的屈光力的功能。

  有一点需要注意的是,正常情况下,婴幼儿出生不久都处于远视状态,随着生长发育,逐渐趋于正视,直到学龄前基本达到正视。因此,儿童在学龄前视力未达到正常标准并不表示为异常。

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  要预防屈光不正,我们在生活学习中,特别是青少年,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,也不能够躺着、走路时或坐车时看书。平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右。光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方。防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,一次40分钟为宜,然后休息 10分钟,看看远处物体,做做眼睛保健操。连续看书或看电视1小时左右要休息片刻,向远处眺望。注意平时身体锻炼,多户外活动,以增强体质。如果确有屈光不正,经眼科检查后及时配戴合适度数的眼镜。

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