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怎么防止眼睛近视加深

作者:西安华厦眼科医院 | 在线咨询 | 访问次数:0
如何防止眼睛近视加深


      1. 可佩戴RGP。RGP 是一种高透氧性硬性隐形眼镜,它具有软性隐形眼镜无可比拟的优点:透氧性好,成像质量佳等,控制近视的效果比较显著。


  2. 佩戴OK 镜。OK镜又名角膜塑形镜片,也是一种高透氧性硬性隐形眼镜。它通过按摩角膜使角膜弧度改变,从而达到暂时性可逆性地降低近视度数和散光度数,并相对地控制近视进展。


  3. 激光手术矫正。激光手术已经成为众多近视患者摆脱近视的选择。但很多家长担心:这么小做近视手术好吗?这里要解释的是,并不是所有近视的人都可以做激光手术的,尤其是如果小孩未满18岁,是暂时无法进行激光矫正的,因为未满18岁的小孩,眼睛尚未发育成熟。而且,即使是满18岁的近视患者,在做近视手术前,青岛华厦眼科都会进行严格的术前检查,包括测视力、眼底筛查、角膜情况等十多项检查都严格把关,保证手术安全。


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      如果近视眼患者佩戴合适的眼镜后,视力可达到正常水平,那么可以根据个人的近视度数深浅、学习、工作等个人需要及用眼情况和习惯来决定是否要佩戴眼镜,不过一般建议看不清,看得累时较好配戴眼镜。

      很多人担心佩戴近视眼镜会增加近视眼的度数,不过专家表示,近视眼度数的增加与配戴眼镜无关,而是与遗传以及个人的用眼习惯等有关系。


戴近视眼镜的好处


      其实,戴眼镜不但不会使近视度数加深,反而能有效地阻止或减慢近视的发展。因为戴眼镜后可消除眼睛疲劳,在不戴眼镜的情况下,近视眼要看清远处的物体,就必须眯起眼睛,这样会使眼内外肌肉过度疲劳,加速近视的发展。

      另外,戴眼镜还有助于防止斜视的发生。近视眼的人由于看近时调节较少,两眼集合功能相应减弱,易使眼睛向外偏斜而发生斜视。



为什么有的人戴了眼镜近视却在加深呢?


究其原因主要有以下几个方面:

原因一、戴眼镜后仍然不重视用眼卫生,时间久了,导致近视度数增加;

原因二、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降,却误以为近视而配戴近视镜,病情延误导致视力急剧下降;

原因三、验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深;

原因四、真假近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的,只要注意用眼卫生即可恢复;

原因五、眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。


>>>>如何正确配镜<<<<


正确佩戴眼镜不会增加近视度数


      如果近视眼患者佩戴合适的眼镜后,实力可达到正常水平,那么可以根据个人的近视度数深浅、学习、工作灯个人需要及用眼情况和习惯来决定是否要佩戴眼镜,不过一般建议看不清,看得累时较好配戴眼镜。轻度近视患者(屈光度在300及以下),看远需佩戴眼镜(如看电视、上课时),读书、写作业等看近处时一般可以不用佩戴眼镜;有中度近视(屈光度在300至600之间),并伴有散光的人群,建议经常戴眼镜;高度近视(屈光度在600以上)者,无论有无散光,都要经常戴眼镜。


预防近视加深有哪些方法?


   近视眼戴眼镜不仅影响生活起居,而且对外表也有一定的影响。很多的朋友深受近视眼的困扰。那么,防止近视加深有哪些有效方法?


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  防止近视加深的有效方法是什么?治疗近视观念要正确,能有效改善自身眼肌调节机能,才能有效改善自身裸眼视力、控制近视发展。屈光矫正可以说是治标,针对性治疗可以说是治本。建议在合理配镜的基础上,及时配合治疗改善自身裸眼视力、控制近视发展。以下就是关于近视眼如何提高视力有效的方法。


1、远方凝视


  近视眼如何提高视力,简单的一种方法就是远方凝视。找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。


2、晶体操


  ●转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。


  ●找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。


3、推拿操


  


      采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
  1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。


  2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤


  3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。


  4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。


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