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高度近视的日常护理要注意哪些

作者:西安华厦眼科医院 | 在线咨询 | 访问次数:0

       高度近视指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。西安华厦眼科医院专家表示,高度近视较低度近视更为严重,因为高度近视后期容易导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。那高度近视的日常护理注意事项有哪些呢?

       高度近视的日常护理注意事项:

  1、定期检查眼底

  西安华厦眼科医院专家介绍,高度近视眼睛容易导致眼底并发症,高度近视致盲的两大原因就是视网膜脱离和黄斑萎缩,所以高度近视眼睛要定期检查眼底。一般来说,近视度数每增加300度,眼球前后径增加约1毫米。近视的度数越高,发生视网膜脱离的危险越大。眼底黄斑区是人眼视敏度精准的部位,如果黄斑受损伤,视力只能达到0.1。高度近视者由于眼球变长,还可能发生黄斑萎缩,也会导致视力丧失。所以要定期检查眼底。

  2、多补充维生素和微量元素,少吃糖

  近视要多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。高度近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。

  3、日常生活注意事项

  高度近视眼睛除了要定期检查眼底外,在日常生活中应配戴一副合适的眼镜,而且必须常戴,以避免近视度数加深;避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离;不宜做精细费眼的工作,不宜近距离阅读,书写时间不宜过长,以免近视程度加重;注意饮食,少食糖,多食青菜、豆制及坚果类食物。

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